ホーム > 毎日の健康を作るレシピ > あまざけ×ヨーグルト×フルーツで腸活レシピ♪ あまざけ×ヨーグルト×フルーツで腸活レシピ♪ プレーンヨーグルトにあまざけと季節のフルーツを合わせた美味しい腸活レシピ♪ あまざけとフルーツの自然な甘味とヨーグルトの酸味が美味しい一品。 どのアイテムもお通じ改善や美容効果が期待できます。 朝食にいかがでしょう? 材料 お好みのカットフルーツ適量 プレーンヨーグルト大さじ2~3杯程度 あまざけ大さじ2~3杯程度 作り方 ①カットフルーツを適量用意します。冷凍フルーツでもOKです。 ②カップにヨーグルトとあまざけを入れて、フルーツを飾り付けて完成です! ヨーグルトやあまざけの量はお好みで調整ください。 今回使用したヤマア食品 前へ 次へ